18:24 20 мая 2016 г.
20 мая в столице Чувашии прошла встреча с опытнейшим человеком, Заслуженным врачом России,врачом высшей категории Кузнецовым Алексеем Яковлевичем.
В начале своего выступления он познакомил участников семинара со своей биографией, а после плавно перешёл к теме выступления:"Некоторые аспекты человеческого организма и обратная связь, реакция организма спортсменов на физическую нагрузку",приводя примеры,исходя из собственного опыта работы. Данная встреча-семинар,исходя из отзывов спортивных врачей республики и тренеров-преподавателей, стала очень полезной для них, они поблагодарили Алексея Яковлевича за дельные советы и выразили надежду на скорую встречу, ведь обмен опытом и информацией,по словам как участников,так и лектора, очень необходим для полноценной и качественной работы. Недаром,как выразился Алексей Яковлевич, все ошибки идут от нехватки знаний. Алексей Яковлевич ответил на все возникшие у аудитории вопросы. Основнве тезисы данной встречи: 70 процентов составляющих трудоспособность организма-это психика и эмоциональное состояние спортсмена; необходимо вести контроль за переносимостью нагрузок,чтобы тренироваться и не перетренировываться, так он привёл типичные методы проверки пульса пробой Летунова и контроль за артериальным давлением; все восстановительные процессы ведутся с использованием кислорода; восстановление и медикаменты-вещи несовместимые,так как медикаменты назначают для лечения и любая инъекция-это стресс для организма; лучший массаж - это поглаживание; самый лучший и полезный сок - это микс из 1 свеклы, 1 моркови, возможно сельдерея, 1 яблока; спортсменам на заметку - самое полезное питье на тренировке по 200 мл через каждые 40-45 минут и луший напиток на тренировку - это кисель из натурального картофельного крахмала с использованием брусники, клюквы, черники (можно смородину, облепиху).
Бюджетное учреждение Чувашской Республики дополнительного образования «Cпортивная школа олимпийского резерва №2»